Terapia corporal con sensibilidad al trauma
Habítate en paz.
Acompaño a adolescentes y adultos a transformar desde el cuerpo el estrés, la ansiedad y los síntomas físicos.
El enfoque
¿Qué es la terapia somática y cómo te puede ayudar?
La terapia somática o corporal se apoya en la relación entre cuerpo, corazón y mente — y en cómo lo que vivimos queda registrado en el cuerpo. En sesión exploramos y sanamos esa conexión con suavidad y precisión: cómo el sistema nervioso responde a lo que pasa, qué se guarda en el cuerpo y qué necesita procesarse para que vuelvas a sentirte en equilibrio.
Mi trabajo te ayuda a pensar, sentir y actuar con más claridad, a bajar la ansiedad y a manejar mejor el estrés que se acumula en tu cuerpo. Mi meta última es que no dependas de la terapia para autorregularte.
Conoce los abordajes que utilizoCómo trabajo
Un espacio para cada vínculo
Terapia individual
Adolescentes y adultos. Procesos para reconectar con el cuerpo, escuchar y procesar tus emociones, y para que decidas y actúes desde un lugar más claro.
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Terapia de pareja
Ayudo a cada integrante a atender el vínculo desde su propia responsabilidad, mientras se abre a acoger la experiencia emocional —y el dolor— del otro. Un proceso que teje compasión con atención.
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Terapia familiar sistémica
Acompaño a las familias para que sus integrantes se escuchen de forma más equilibrada y, desde dentro del sistema, surjan nuevas soluciones a los retos compartidos.
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Escritos desde la consulta
Sistemas Familiares Internos (IFS): conocer las partes que te habitan
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'Trauma' y Experiencia Somática (ES)
El trauma es la respuesta que el cuerpo empezó y nunca terminó.
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¿Qué esperar de la terapia?
Cómo se conjugan la relación terapéutica, los abordajes y el tiempo en un proceso real.
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