Terapia familiar sistémica
Resignifica tus relaciones familiares.
Encuentra y amplifica nuevas respuestas a problemas persistentes.
Enfoque relacional · Nápoles, CDMX y en línea
Indicaciones
¿Es esta terapia adecuada para tu familia?
Es para ustedes si…
Hay un conflicto recurrente entre integrantes de la familia.
Están atravesando una transición difícil: separaciones, llegada de un nuevo miembro, migración o pérdidas.
Un integrante está en crisis —ansiedad, depresión, conductas de riesgo— y la familia quiere nuevas maneras de acompañarlo.
Quieren acompañar a un hijo o hija adolescente y también entender mejor su parte como padres.
La pareja quiere trabajar como equipo parental, a partir de una terapia de pareja.
No es para ustedes si…
Hay violencia intrafamiliar activa y estructural. En esos casos los oriento al recurso adecuado.
Buscan sustituir la atención psiquiátrica. Puedo trabajar en paralelo desde el sistema familiar si es pertinente.
El proceso
Ritmo, profundidad y método
Trabajamos en equipo y con la familia como sistema, no con individuos aislados. El foco de cada sesión son las interacciones: más que los discursos individuales, nos centramos en cómo se escuchan, cómo se responden, qué patrones se repiten entre generaciones y cuáles son las creencias que impulsan estos ciclos.
Buscamos comprender cómo funciona el sistema y qué está sosteniendo el dolor, el conflicto o la desconexión. Desde ahí construimos un mapa compartido: poco a poco miramos dónde hay nudos que vale la pena deshacer y abrimos espacio para que los recursos de la familia puedan emerger con nuevas soluciones.
Las sesiones son presenciales en Inessentia (Col. Nápoles) y en el Instituto Crisol (Col. San Pedro de los Pinos), o por videollamada. La frecuencia la definimos según la urgencia y la etapa del proceso.
Evolución
Qué cambia conforme avanza el proceso
El conflicto se convierte en información
Las crisis dejan de ser solo fuente de desgaste y empiezan a revelar qué necesita el sistema. Escuchamos lo que el conflicto está señalando y buscamos una visión integradora entre todos los integrantes.
Cada quien recupera su lugar
Los sistemas en conflicto tienen roles fijos: el que siempre explota, la que siempre cede, la que se vuelve invisible. Cuando el sistema puede ver su propio patrón de interacción, empiezan a emerger posibilidades de cambio.
Aprender a reparar
Todas las familias pasan por momentos de ruptura. Lo que distingue a un sistema sano no es la ausencia de conflicto — es la capacidad de reparar. Eso es lo que construimos juntos.
Tu primera sesión
Paso a paso
Uno de los integrantes me escribe por WhatsApp. Aclaramos cualquier duda sobre agenda y pagos. Confirmación 48 h antes.
La primera sesión es una conversación de exploración: escucho a cada quien desde su lugar y en equipo empezamos a construir un mapa más claro de lo que está pasando.
Definimos el ritmo, quiénes participan en cada sesión —a veces trabajo con subsistemas: solo los padres, solo los hijos— y los objetivos del proceso.
Revisamos el avance con regularidad, según los objetivos que acordamos.
Testimonio
Si bien nuestra relación era buena en general, ahora es de una apertura hermosa. El andar las crisis de la adolescencia contigo acompañándonos ha sido de los procesos más hermosos que hemos vivido.
Paloma Tovar
Aproximaciones
Cómo trabajo en sesión
Terapia Familiar Sistémica
Observa las interacciones del sistema —cómo se comunican, cómo se jerarquizan, qué patrones se repiten entre generaciones— para identificar qué está sosteniendo el conflicto o la desconexión. Integra herramientas de distintos modelos posmodernos.
Experiencia Somática (ES)
Las respuestas del cuerpo de cada integrante forman parte de la dinámica familiar. Rastrear esas respuestas en sesión permite trabajar en capas que la conversación sola no alcanza, facilitando la autorregulación en procesos de alta tensión.
Ocasionalmente realizamos sesiones con mi equipo terapéutico de supervisión en el Instituto Crisol (San Pedro de los Pinos).
¿Listos para dar el primer paso?
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